饮食汤用米和鹌鹑肉 慢炖锅

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 96.18kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  2小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  96.18kcal

• 等级

• 食谱

鹌鹑肉不仅美味，而且还有饮食。 ķ 幸运的是，鹌鹑肉越来越多地被放在货架上。 一定要在家里煮这种美味的鹌鹑汤 慢炖锅。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 鹌鹑 – 2个。
• 图-4汤匙。 湖
• 4土豆
• 1个胡萝卜
• 洋葱-1个。
• 水-2升
• 盐 – 1茶匙。

2ч 30мин2ч 30мин 96.18

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 准备鹌鹑，冲洗，去除残留的羽毛。
2. 米饭用水冲洗20分钟。 然后将水排出 一个筛子。
3. 切胡萝卜和洋葱。 将油倒入碗中，放入 煎炸程序（5分钟），炒蔬菜。
4. 把土豆，加工的鹌鹑和米饭放在一个碗里。 加水并打开灭火功能（70分钟）
5. 信号发出后，将青菜倒入汤中。 保持功能 加热（1小时）。
6. 食用前鹌鹑肉可以清除骨头。