土耳其排骨用烤沙拉 烤水槽

炸肉排是用切碎的火鸡片制成的 烤到金黄色。 这需要 每边只有2分钟就可以了。 用橄榄油混合物预烤火鸡, 香菜和辣椒,以获得辛辣的味道和 辛辣的香气,有助于补充夏季多汁 烤李子和新鲜的芝麻菜沙拉。 在这个沙拉 甜美,涩味,辛辣和辛辣的香调完美融合。 该 你的李子越甜,他们就会越有趣 其他的口味。 你需要什么家禽!营养价值 一份:(共4份)卡路里371 ,总脂肪19克,饱和 脂肪,蛋白质43克,碳水化合物7克,纤维,毫克,胆固醇毫克, 钠镁,糖g。与朋友分享: “火鸡排配烤李子沙拉的照片”时间:35分钟 难度:简单份量:4用于食谱 容量容器:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 0.7千克 土耳其鱼片
  • 少量辣椒
  • 1和1/4茶匙 地面香菜
  • 5汤匙。 湖 橄榄油
  • 3个强烈的李子,切成2厘米厚的切片。
  • 2茶匙 鲜榨柠檬汁
  • 8汤匙。 芝麻菜

食谱与类似的成分:火鸡,芝麻菜,辣椒 地面,香菜,柠檬汁,李子

配方准备:

  1. 预热烤架以适度加热。将鱼片放在上面 两片塑料薄膜之间的一片并击败 用肉锤或厚煎锅,厚度为0.5厘米。 将排骨放入碗中,加入辣椒,1茶匙。 香菜,1茶匙 盐,1/4茶匙 黑胡椒和1汤匙。 湖 橄榄油。
  2. 将李子与剩余的1/4茶匙混合。 香菜,少许盐 和1汤匙。 湖 橄榄油。 翻转李子烤李子 一次,直到他们刚开始软化,3-4分钟。
  3. 烤火鸡直到煮熟,每次约2分钟 每一方。
  4. 切好几片炸李子; 把它们放进去 一个大碗。 搅拌柠檬汁剩余3汤匙。 湖 橄榄油和1/4茶匙。 盐和黑胡椒。 添� 芝麻菜和混合。 放火鸡沙拉和剩饭 炸李子。

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