为了准备沙拉,年轻的红土豆煮沸 就在双锅炉的果皮里。 采取较小的块茎 会做饭,切成时会在沙拉里看起来更漂亮 每个四个相等的部分。 补充柔软的奶油土豆 生菜多汁的甜椒,它们的黄色和红色鲜艳的颜色 将沙拉与绿色香蒜酱拌匀相结合将会很有趣。 你也可以不用天然成分制作 人工添加剂,你的菜的味道将受益于此。 为了得到芳香的香蒜酱,罗勒在搅拌机中搅打, 松子,干酪,大蒜,柠檬和橄榄 一份的营养价值:(共8份)卡路里1 20,总计 5.5克脂肪,饱和脂肪,蛋白质3克,碳水化合物16克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: Time: 50 мин. 难度:容易 份量:8配方使用容量为1杯的测量容器 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
沙拉
- 0.7千克 小红土豆
- 1个黄色甜椒,去皮,切碎 (约3/4汤匙)
- 1个红辣椒,去皮,大 切碎(约3/4汤匙)
- 1/3艺术。 罗勒香蒜酱,配方见下文
罗勒香蒜酱
- 1/4艺术。 松子
- 1瓣大蒜
- 3汤匙。 新鲜的罗勒叶
- 1/4艺术。 磨碎的巴马干酪
- 1汤匙。 湖 柠檬汁
- 1/4艺术。 橄榄油
配料相似的食谱:土豆,红土豆, 甜椒,松子,大蒜,罗勒,帕尔玛奶酪,柠檬
配方准备:
- 把土豆放在双锅炉的大篮子里, 放开沸水和蒸汽20 分钟,或直到嫩,但使果皮保持完整。 将土豆放在一边,使其冷却,它可以 拿起来。 将每个块茎切成4个部分,放入 一个大碗。 加入青椒和香蒜酱,轻轻地 搅拌均匀。 盐和胡椒调味和放入 冰箱。
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罗勒香蒜酱:
经常在中等热量的干燥煎锅中炒松子 搅拌至香气和金黄色,约3分钟。 研磨松子和大蒜在食品加工器。 添� 罗勒,帕玛森芝士和柠檬汁和印章。 不停地 结合,慢慢将橄榄油倒入进料孔。 好好打败香蒜酱。 盐和胡椒调味。