椰子胡萝卜牛奶汤

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• 烹饪时间

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 36.24kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  36.24kcal

• 等级

• 食谱

自创红萝卜汤用椰奶 条件，将是一个美味和健康的午餐的好选择。 这汤非常明亮，美丽而温柔。 食谱适合每个人 坚持适当的饮食/饮食和减肥。 它非常简单快速地完成。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 胡萝卜 – 500克
• 椰奶 – 200毫升
• 大蒜 – 1个。
• 洋葱 – 1个。
• 水 – 750毫升
• 盐 – 捏
• 香料味道
• 植物油 – 用于油炸

30 мин30 мин 36.24

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将大蒜和洋葱切碎，炒至金黄色。 添� 品尝香料。
2. 擦胡萝卜，加入大蒜洋葱，倒入 水。 煮沸，在盖子下煮约20-25分钟。 蔬菜应该柔软。
3. 用搅拌器打孔，加入椰奶和 再次煮沸。 从热量中移除。

关键词：

• 美味的午餐
• pp汤
• 胡萝卜汤