鹰嘴豆和薄荷沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 175.44kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  175.44kcal

• 等级

• 食谱

如果你想让你的日常菜单变得多样化，那么 一定要尝试在家里做饭，但同时要爽朗 还有鹰嘴豆和薄荷的美味沙拉。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鹰嘴豆 – 300克
• 大红洋葱 – 1个。
• 青苹果 – 2个。
• 芹菜茎 – 3个。
• 黄色甜椒 – 1个。
• 新鲜薄荷 – 1串
• 白色意大利黑醋汁 – 2汤匙。
• 橄榄油 – 1/3杯
• 液体蜂蜜 – 1汤匙。

30 мин30 мин 175.44

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鹰嘴豆浸泡，煮至熟。 斜倚 漏勺和凉爽。
2. 洗一个青苹果，切成小块。
3. 清洗甜椒，并从尾巴，隔垫和种子中清洗它们， 切成方块。
4. 将芹菜切成相同大小的立方体。
5. 将洋葱去皮，切成薄半圈。
6. 将蔬菜与鹰嘴豆混合，加入盐。
7. 将薄荷洗净，然后将其切碎。
8. 为了换药，混合蜂蜜，油，薄荷和酱汁。 结果 穿上我们的沙拉拌匀。

关键词：

• 脉冲
• 鹰嘴豆
• 苹果沙拉
• 沙拉
• 丰盛的沙拉
• 苹果