四旬斋沙拉配鱿鱼

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 68.97kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  68.97kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味的鱿鱼沙拉很容易在家做饭。 根据我的食谱。 这健康的海鲜沙拉可以 为禁食和素食者做准备。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鱿鱼 – 5-6个。
• 北京白菜 – 1/2个。
• 番茄 – 1/2个。
• 甜椒 – 1/2个。
• 欧芹 – 1串
• 瘦蛋黄酱 – 品尝
• 盐味

5 из 5 1 30 мин30 мин 68.97

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮鱿鱼直到煮熟并切成条状。
2. 北京白菜头的一半也被切成了 稻草。
3. 将番茄洗净切成薄片，洗净胡椒，去皮 从隔板和种子的尾部，切成条状和欧芹 切碎。
4. 将所有成分混合在一个深碗中，增加味道 盐和季节与瘦蛋黄酱。

关键词：

• 美味的沙拉
• 减肥沙拉
• 瘦沙拉
• 海鲜沙拉