南瓜果酱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 27.9kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  27.9kcal

• 等级

• 食谱

如果您从未尝试过美味的南瓜果酱，那么最多 时间改变它！ 在家里制作这样的果酱，绝对不是 会让人无动于衷！ 南瓜果酱适合每个人 坚持适当的饮食，并希望减肥 没有严格的限制，最主要的是不要吃得过饱和监控 吃的量。 制作这样的果酱很容易！

我们开始吧！

成分

0/3成分

• 南瓜（甜;中等大小） – 1个。
• 橙色 – 1个。
• 柠檬 – 1个。

1 ч1 ч 27.9

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们从果皮和种子上清理南瓜，测出1.5公斤的果肉。 我们将它切成方块并放入锅中，加入 半杯水。
2. 将柠檬和橙子切成薄片（与果皮一起）， 去掉种子。
3. 用搅拌器研磨柑橘类水果，生成土豆泥 加入南瓜，煮沸。 没有煨 盖子，搅拌。 煮至南瓜完全变软。
4. 果酱用搅拌机捣碎。 银行用沸水洗净 填满果酱。 将果酱冷却并储存在冰箱中。

关键词：

• 美味果酱
• 南瓜果酱
• 南瓜果酱