沙拉配番茄,桃子和意大利乳清干酪

仲夏的完美沙拉。 它由多汁成熟制成 桃子和甜西红柿切成薄片, 很好地摆放在芳香的罗勒酱和枕头上 覆盖着意大利乳清干酪和炸杏仁花瓣。 鲜艳的色彩 它的成分,以及他们的口味和对比的组合 纹理使沙拉成为一种精致的夏日美食。 脆脆 烤杏仁完美搭配多汁的水果和蔬菜 奶油意大利乳清干酪。 切碎之前的罗勒被烫漂了 开水,所以它的味道和香气不会压倒菜,但是 结果非常均衡。一份的营养价值: (总计6-8)卡路里102,总脂肪4克,饱和脂肪g,蛋白质 4克,碳水化合物15克,纤维克,胆固醇毫克,钠,毫克, сахар г. “西红柿,桃子和意大利乳清干酪的照片沙拉” Time: 25 мин.难度:容易。服务:6-8。测量容器用于食谱。 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。

食谱配料:

  • 3汤匙。 湖 切碎的杏仁
  • 4个成熟的强黄桃
  • 4个西红柿,最好是非杂交品种的混合物
  • 2汤匙。 新鲜罗勒叶+小叶供应
  • 2汤匙。 湖 橄榄油
  • 1汤匙。 湖 鲜榨柠檬汁
  • 6汤匙。 湖 凝乳

配料相似的食谱:杏仁,桃子,西红柿, 罗勒,柠檬,意大利乳清干酪

配方准备:

  1. 将烤箱预热至175°。 把杏仁放在烤盘上 烘烤至浅金黄色,6-8分钟。 放在一边 一边让它冷静下来。
  2. 在中型平底锅中,将水煮沸。 在底部 每个桃子和番茄的碎片形成一个横向切口。 小心地将桃子浸入沸水中并保持直至 果皮不会开始远离纸浆,大约1分钟。 布局 开槽勺。 用西红柿重复,浸泡在沸水中。 持续15秒。
  3. 将罗勒加入沸水中煮至褪色 不会变成亮绿色,大约15秒。 把一个开槽的勺子放进去 搅拌器和研磨直到光滑。 不停地 搅拌机,倒入橄榄油,加入1/4茶匙。 盐和 黑胡椒。
  4. 果皮和果皮; 从中剥下西红柿 剥离。 将所有切成1厘米的切片。
  5. 把捣碎的罗勒放在盘子上。 把桃子撒在上面 西红柿。 撒上柠檬汁,顶上一勺意大利乳清干酪。 撒上1/4茶匙。 盐和1/8茶匙 黑胡椒。 洒 烤杏仁,用整个罗勒叶装饰 服务。

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