烤大比目鱼用banya cauda调味汁 橄榄

烧烤后保持比目鱼肉片多汁嫩滑, 它每边只煎4分钟,直到 从烤架上令人垂涎欲滴的油炸痕迹。 伟大的补充 鱼将有橄榄的banya cauda酱。 他正在快速烹饪 橄榄油炸在黄油和橄榄油的混合物中 加入甜西红柿和欧芹。 所需成分 banya cauda – 凤尾鱼酱。 它完美地滋润了味道。 酱汁和更明亮的显示其他组件。 结果很简单 同时,美食地中海风味的菜 готовится не дольше получаса. “烤大比目鱼照片与橄榄Banya Time: 30分钟。 难度:容易部分:4食谱使用尺寸 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 4个大比目鱼片,无皮重180克。
  • 1茶匙 粗盐
  • 2茶匙 橄榄油

  • 1/4艺术。 橄榄油
  • 55克 黄油
  • 2茶匙 凤尾鱼酱
  • 2个蒜瓣,压碎并去皮
  • 1/3艺术。 碎橄榄切碎的混合物
  • 1/4艺术。 泪滴形西红柿切成两半
  • 2汤匙。 湖 切碎的欧芹

配料相似的食谱:大比目鱼,橄榄,西红柿 葡萄,凤尾鱼

配方准备:

  1. 将烤架或煎锅预热至中等强度 火。
  2. 酱:将橄榄油倒入小锅里, 加入黄油,凤尾鱼酱,大蒜和橄榄。 用中火加热,直到黄油融化,酱汁沸腾, 大约5分钟。 取出加热,搅拌西红柿和欧芹。
  3. 鱼:两边撒上大比目鱼片,加盐和盐 细雨与橄榄油。 烧烤直到标记 直到鱼变钝,每次约4分钟 侧。
  4. 将鱼转移到盘子里倒入banya cauda酱汁。

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