蒸粗麦粉加胡萝卜和葡萄干

许多家庭主妇喜欢蒸粗麦粉,不仅因为它的味道,而且还因为它的快速 烹饪,其中谷物保留了许多有用的特性。 在短短的五分钟内,它就成了一道很棒的配菜。 同时 谷物可以补充成分,如磨碎的胡萝卜和 与蒸粗麦粉同时蒸熟的葡萄干,你会有 出色的中东风格装饰,味道鲜明 甜葡萄干和红酒醋的馅饼酱 橄榄油。 在上菜之前,将配菜松散并混合 用新鲜的香草。 可以搭配任何肉类,鱼类或 鸡。 它烹饪很快,但看起来非常令人印象深刻 празднично. “蒸粗麦粉加胡萝卜和葡萄干的照片” Time: 20 мин. 难度:容易 份量:4

的食谱:

混合1.5汤匙。 水2件。 磨碎的胡萝卜,1/4汤匙。 光 葡萄干,3汤匙。 湖 橄榄油,1汤匙。 湖 红酒醋 1茶匙 粗盐和少许肉桂和黑胡椒和 煮沸。 将混合物倒入1汤匙。 全谷物 蒸粗麦粉; 掩护并离开5分钟。 然后松开 用叉子加入切碎的欧芹。 与类似的食谱 成分:蒸粗麦粉,胡萝卜,葡萄酒醋,葡萄干

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