希伯来西葫芦

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 38.2kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  38.2kcal

• 等级

• 食谱

如果你在四旬期间节食，而不是 知道你还可以在家里做什么，然后不要通过这个 希伯来西葫芦食谱。 这道菜可以用 作为主要的独立菜肴，以及 配菜。 为您的家人准备这份香浓可口的晚餐 他们肯定不会无动于衷！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 西葫芦 – 2个。
• 洋葱 – 2个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 西红柿 – 4个。
• 植物油 – 4汤匙。 湖
• 盐
• 胡椒

1 ч1 ч 38.2

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 冲洗西葫芦，切成小块。 穿上干 用加入的盐在中火上晾干。 推出 在你自己的果汁。
2. 用胡萝卜去皮切洋葱。 添� 用西葫芦和蔬菜一起煮20分钟 黄油和香料。
3. 从西红柿上取下果皮，切成泥 状态。 加入蔬菜，盐，胡椒和炖菜 一共十五分钟。

关键词：

• 素食菜
• 夏南瓜
• 蔬菜
• 精益菜单
• 炖肉