与罂粟种子的南瓜和红萝卜汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 41.32kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  41.32kcal

• 等级

• 食谱

对于南瓜季节，我建议在家做饭原创 捣碎的汤的配方 – 南瓜胡萝卜罂粟种子。 像所有的南瓜 汤，这个也是用香料制成的。 其中之一是 在我看来，肉豆蔻是最好的香料 配上这种橙子蔬菜。 它不仅好吃！ 从 肉豆蔻的有用特性 – 缓解疲劳和压力， 代谢加速，正是你需要的饮食 汤在秋天和冬天。

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 南瓜 – 150克
• 胡萝卜 – 1个。
• 土豆 – 4个。
• 罂粟 – 2汤匙
• 水 – 1升
• 香菜 – 0.5茶匙
• 姜黄 – 0.5茶匙
• 肉豆蔻 – 1/3个。
• 月桂叶 – 1个。
• 黄油 – 30克
• 欧芹-1 / 2梁
• 盐 – 1/2茶匙
• 辣椒 – 5个豌豆

30 мин30 мин 41.32

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 把蔬菜切成小块：南瓜，胡萝卜。
2. 用杵研磨黑胡椒和芫荽子直至 粉末。
3. 将油与香菜，胡椒，姜黄一起放入锅中 和一片月桂树。 在油炸香料的同时融化黄油。 我们把胡萝卜和南瓜的立方体散布到它们身上。 烹饪，搅拌， 大约三分之一个小时。
4. 切土豆，倒入开水，倒入洗净的水 罂粟煮15分钟。
5. 我们用平底锅里的胡萝卜撒上南瓜，尝尝盐。 酿� 几乎没有明显火灾的另外10分钟。
6. 随意倒入切碎的绿色蔬菜，关火。 擦拭肉豆蔻，加入汤中，盖上盖子10分钟 分钟。 好胃口。