50个冰沙食谱

在搅拌机中制作水果早餐，小吃或甜点 用这些最好的冰沙食谱在几秒钟内完成。 друзьями: 1.香蕉。 在搅拌机中混合2个香蕉，1/2汤匙。 香草 酸奶和牛奶，2茶匙。 亲爱的，少许肉桂和1汤匙。 冰.2。 ç 香蕉和草莓。 在搅拌器中混合1个香蕉，1汤匙。 草莓，1/2汤匙。 香草酸奶和牛奶，2茶匙。 蜂蜜 一小撮肉桂和1汤匙。 冰。 3.草莓饼干。 混入 搅拌机2汤匙。 草莓，1汤匙。 碎饼干，1.5汤匙。 牛奶，冰和糖的味道。 用鲜奶油和奶油装饰 草莓。 贝瑞。 在搅拌器中混合1.5汤匙。 什 来自黑莓，草莓和覆盆子，1汤匙。 牛奶，冰和糖 品尝。 覆盆子橙。 混入 搅拌机1汤匙。 橙汁和覆盆子，1/2汤匙。 酸奶没有 添加剂，1汤匙。 冰和糖的味道.6。 用桃子和芒果。 在搅拌机中混合1汤匙。 切碎的新鲜或冷冻 桃子和芒果，1汤匙。 没有添加剂的冰和酸奶，1/2香蕉和 糖味道。 7.用蜂蜜瓜。 在搅拌机中混合 2汤匙。 切碎的蜜瓜，1汤匙。 杏仁奶和冰和 亲爱的。8。 用哈密瓜。 在搅拌机中混合2汤匙。 切碎的哈密瓜，1/2酸橙汁，3汤匙。 湖 糖，1/2汤匙。 水和1汤匙。 冰.9。 胡萝卜和苹果。 在搅拌机中混合 1汤匙。 胡萝卜和苹果汁1.5汤匙。 冰。 10.黄瓜。 皮尔和 种子和切碎2中等黄瓜。 在搅拌机中加入果汁1 石灰，1/2汤匙。 水，1汤匙。 冰和3-4汤匙。 湖 糖或蜂蜜.11。 用猕猴桃和草莓。 在搅拌机中混合1汤匙。 草莓，2 去皮的猕猴桃，2汤匙。 湖 糖和2汤匙。 冰.12。 樱桃香草。 在搅拌器中混合1.5汤匙。 冻结的 去核樱桃，1.25汤匙。 牛奶，3汤匙。 湖 糖，1/2茶匙 香草精，1/4茶匙 杏仁提取物，少许盐和1汤匙。 冰.13。 用蜂蜜和橘子。 去皮4个橘子和 取出种子，然后在搅拌器中加入2个柠檬汁，1/4汤匙。 蜂蜜和1汤匙。 冰.14。 杏仁和杏。 混入 搅拌机1.5汤匙。 杏花蜜，1/2汤匙。 香草酸奶 2汤匙。 湖 杏仁酱和1汤匙。 冰.15。 葡萄。 在搅拌机中混合2汤匙。 无籽红葡萄，1汤匙。 康科德葡萄汁和1.5汤匙。 冰.16。 用蓝莓和 梨。 在搅拌器中混合1.5汤匙。 冷冻蓝莓1 切碎的梨，1.5汤匙。 冰和酸奶配枫糖浆或 没有添加剂，糖味.17。 香蕉和红枣。 在搅拌器中混合2个香蕉，3/4汤匙。 切碎的日期没有 种子，1个酸橙汁和1.5汤匙。 豆浆和冰.18。 桃子用姜。 在搅拌机中混合2汤匙。 冻结的 切片桃子，1.5汤匙。 酪乳，3汤匙。 湖 棕色 糖和1汤匙。 湖 磨碎的新鲜生姜。 19.葡萄柚。 从果皮和种子中去皮2个葡萄柚，然后在搅拌机中混合 从3-4汤匙。 湖 糖和1汤匙。 冰。 撒上肉桂.20。 樱桃石榴。 在搅拌机中混合1汤匙。 冻结的 去核樱桃，3/4汤匙。 石榴汁，1/2汤匙。 没有酸奶 添加剂，1汤匙。 湖 亲爱的，1茶匙。 柠檬汁，少许肉桂和 盐和2汤匙。 冰.21。 用马萨拉茶。 在搅拌机中混合1.5 艺术。 Masala浓缩茶，1汤匙。 牛奶和冰。 洒 马萨拉茶或肉桂粉的香料。 22.用蓝莓和香蕉。 混入 搅拌机1香蕉，1汤匙。 蓝莓，1/2汤匙。 不加糖的椰子 牛奶，1汤匙。 湖 蜂蜜和酸橙汁，1/4茶匙 杏仁提取物 和1汤匙。 冰.23。 菠萝。 在搅拌机中混合2汤匙。 切碎的菠萝，1/2汤匙。 粒状奶酪，1/4汤匙。 牛奶，2 小时。湖 蜂蜜，1/4茶匙 香草，一小撮肉豆蔻和盐和 2汤匙。 冰.24。 用西瓜。 冷冻至硬化3汤匙。 没有种子的西瓜切丁。 在1汤匙搅拌机中混合。 新鲜切块的西瓜，1个酸橙汁，1/4汤匙。 糖 和1汤匙。 水。 25.椰子配菠萝。 冻结 约2汤匙。 1或2个冰盘中的椰子汁。 混入 搅拌机2汤匙。 切碎的菠萝和冰块获得 1.5汤匙。 湖 酸橙汁，1汤匙。 湖 蜂蜜和1/2汤匙。 椰子 水.26。 苹果与生姜。 在搅拌机中混合1 切碎的去皮苹果，一块去皮的生姜1.3 见，2个酸橙汁，1/4汤匙。 亲爱的，1汤匙。 水和2汤匙。 冰。 27.贝里香草。 混入 搅拌机300克 黑莓，1/2汤匙。 覆盆子，1汤匙。 香草酸奶 和1汤匙。 湖 蜂蜜。 28. Crimsicle。 在3/4搅拌器中混合 艺术。 冷冻橙或橘子 浓缩，1/2汤匙。 冷水，1汤匙。 香草冰淇淋 和冰.29。 用芒果和阿萨伊。 在搅拌机中冷冻混合 acai莓果酱，每包110克，1汤匙。 切碎的芒果 1/2汤匙。 橙汁和2汤匙。 冰.30。 南瓜。 混合 在搅拌机中1/2汤匙。 南瓜酱和丝豆腐，3.5汤匙。 湖 红糖，1汤匙。 牛奶，1/2茶匙。 南瓜的香料 馅饼，少许盐和1汤匙。 冰.31。 咖啡 在墨西哥。 在搅拌机中混合1/2汤匙。 冷 浓咖啡或浓咖啡，1/2汤匙。 牛或杏仁 牛奶，3.5汤匙。 湖 红糖，1/4茶匙 肉桂粉 1/8茶匙 杏仁提取物和1.5汤匙。 冰。 32. Кофейный在越南语。 在搅拌机中混合1/2汤匙。 冷 浓咖啡或浓咖啡，1/4汤匙。 加糖和炼乳 1.5汤匙。 冰。 用巧克力片和/或巧克力糖浆装饰。 用果酱和花生酱。 在搅拌机中混合1 冷冻香蕉，1汤匙。 豆浆，1/4汤匙。 制服 花生酱和小麦胚芽和2汤匙。 湖 草莓或 去核覆盆子果酱。 用苹果和花生 粘贴。 在搅拌器中混合1个去皮切碎的苹果，3 艺术。 湖 均质花生酱，2汤匙。 湖 亚麻籽，1.5汤匙。 豆浆和冰和蜂蜜的味道。 35.蓝莓和石榴。 混入 搅拌机1汤匙。 蓝莓，3/4汤匙。 甜菜和石榴汁， 1汤匙。 冰和蜂蜜的味道.36。 用黄瓜和粪便。 混入 搅拌机1.25汤匙。 蔬菜汁，1/2去皮黄瓜，3片叶子 羽衣甘蓝卷心菜和1/2柠檬汁。 用菠萝和芒果。 混入 搅拌机1汤匙。 切碎的菠萝和芒果，1汤匙。 椰子 水，少许多香果和1汤匙。 冰。 装饰 烤椰子.38。 用香蕉和花生 粘贴。 在搅拌器中混合1个香蕉，1汤匙。 香草酸奶 1/2汤匙。 均质花生酱，1/3汤匙。 牛奶，2汤匙。 湖 麦芽奶粉，1/2茶匙 可可粉，少许盐和 2汤匙。 冰.39。 杏仁茶。 煮1.5汤匙。 很 浓郁的绿茶; 完全冷静。 在搅拌机中混合 1/3艺术。 杏仁，1/4汤匙。 蜂蜜和1汤匙。 冰.40。 巧克力 一根香蕉。 在搅拌器中混合1个香蕉，1汤匙。 巧克力 冰淇淋，1/2汤匙。 牛奶，少许盐和1/2汤匙。 冰.41。 巧克力覆盆子。 在搅拌机中混合1汤匙。 巧克力 冰淇淋和覆盆子，2汤匙。 湖 糖，3/4汤匙。 牛奶和 冰.42。 配草莓和枫糖浆。 在搅拌机中混合 2汤匙。 草莓，1.5汤匙。 牛奶，1/4汤匙。 枫糖浆和 小麦胚芽，略带肉桂和1.5汤匙。 冰。 43.巧克力饼干。 混入 搅拌机1汤匙。 香草冰淇淋，牛奶和碎 饼干配巧克力和1/4汤匙。 巧克力颗粒。 装饰 饼干。 44.用燕麦饼干。 在搅拌机中混合1 艺术。 香草冰淇淋，牛奶和碎燕麦饼干 用一小撮肉桂粉。 用饼干装饰。 “节日快乐 “用搅拌器混合1.5汤匙香草冰淇淋，1 碎香草蛋糕（不含奶油），1汤匙。 牛奶和1/4小时 湖 杏仁提取物。 用糕点打顶装饰。 46。 “黑与白。” 在搅拌器中混合3/4汤匙。 香草和 1汤匙巧克力冰淇淋。 牛奶和3个。 崩溃 巧克力三明治饼干。 用饼干装饰。 柠檬s 罂粟种子。 在搅拌机中混合2茶匙。 罂粟籽，热情和果汁1/2 柠檬，1汤匙。 没有添加剂的酸奶，1/3汤匙。 糖，1/2汤匙。 牛奶和冰.48。 用苹果和菠菜。 在搅拌机中混合 2汤匙。 菠菜，1个切碎的去皮苹果，1/2汤匙。 丝绸 豆腐，1/4汤匙。 豆浆和橙汁，1汤匙。 湖 小麦胚芽，蜂蜜和柠檬汁和1汤匙。 冰.49。 蔬菜。 在搅拌机中混合1.25汤匙。 番茄汁，1/4汤匙。 胡萝卜汁，1/2去皮黄瓜，1/2芹菜茎，每个 1/4艺术。 欧芹和菠菜和1/2汤匙。 冰.50。 薄荷和 辣椒。 在搅拌机中混合1/3汤匙。 新鲜薄荷，1胡椒 没有种子的墨西哥胡椒，2.5汤匙。 湖 蜂蜜，少许盐，2汤匙。 冰和 酸奶无添加剂。 撒上炒孜然种子和香菜。