鸡肉和鳄梨炸玉米饼

对于一家大公司来说,墨西哥炸玉米饼是一个有趣的晚餐想法。 蛋糕上的这类菜肴看起来非正式,有利于 玩得开心。 鸡肉炸玉米饼用于填充。 在莎莎,酸橙汁的混合物中腌制无骨的臀部 和植物油在平底锅里煎至金黄色 褐色。 你可以立即将鸡肉一起放入蛋糕中 酸奶油酱,生菜和洋葱,以及沙拉 鳄梨和棕榈核心。 并且您可以提交所有组件 另外,让客人自己填充玉米饼。 一份:(共4份)卡路里566,总脂肪34克,饱和 脂肪7克,蛋白质29克,碳水化合物37克,纤维9克,胆固醇 1 40毫克,钠947毫克,糖0克。与朋友分享: “炸玉米饼配鸡肉和鳄梨的照片” 时间:40分钟 难度:容易 份量:4食谱使用1体积的容量容器 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 0.6千克 无骨鸡大腿,去皮(约6 个)。
  • 1汤匙。 完成莎莎
  • 2份酸橙汁+酸橙片供应
  • 1/4艺术。 植物油
  • 1/4艺术。 酸奶油
  • 1串香菜,切叶(约3/4汤匙)
  • 1罐(400克)罐装棕榈核心, 切成1厘米厚。
  • 1个牛油果,切碎
  • 6萝卜,切成薄片
  • 16玉米饼
  • 切碎的生菜和/或红色切块 洋葱,供应

食谱与类似的成分:玉米饼,鸡大腿,酱汁 莎莎,萝卜,鳄梨

配方准备:

  1. 在一个大碗里,将鸡肉与0.5汤匙混合。 莎莎,1个酸橙汁 和1汤匙。 湖 植物油; 离开腌10分钟。 将剩余的0.5汤匙加入一个小碗中。 莎莎,酸奶油和2 艺术。 湖 香菜; 盐和胡椒。 盖住并放入 冰箱。
  2. 轻轻地在碗里混合棕榈树,鳄梨,萝卜的核心, 剩下的香菜,1汤匙。 湖 植物油和果汁剩余 石灰; 盐和胡椒调味。
  3. 适用于大型铸铁煎锅或烤盘 过热,加热剩余的2汤匙。 湖 植物油。 将鸡肉加入腌料并煎至熟。 并没有在地方变成褐色,每边约7分钟。 放在砧板上切碎; 盐味。
  4. 按照包装上的建议预热玉米饼。 对于一个炸玉米饼,堆叠两个扁平的蛋糕,用鸡肉填充, 酸奶油和莎莎酱以及切碎的生菜和/或红色的混合物 洋葱。 配牛油果沙拉和酸橙片。

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