开菲尔琉璃苣

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 36.81kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  36.81kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

自制黄瓜汤 – 这是很酷的东西 解渴。 味道朴实无华。 快速准备。 另一个好处是内容很少 卡路里。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 新鲜黄瓜 – 3个。
• 雅尔塔洋葱 – 1/2个。
• 保加利亚甜椒–1 / 2pcs
• 莳萝绿 – 7枝
• 大蒜 – 1颗牙齿。
• 酸奶油 – 3-4汤匙
• 开菲尔 – 100毫升
• 薄荷 – 3片叶子
• 柠檬汁 – 5毫升。
• 盐味
• 白胡椒1/4茶匙
• 橄榄油 – 1茶匙

5 из 5 1 20 мин20 мин 36.81

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 从果皮上剥下黄瓜。 一个小黄瓜 切成小块，切成整个洋葱。
2. 我们将所有其他蔬菜与草药一起放入搅拌机中 在土豆泥中刺穿。
3. 倒酸牛奶，酸奶油，盐，香料，柠檬汁和 又一拳。 将所得的汤冷却。
4. 分开安排冷汤，放入洋葱块和 黄瓜，用油滴在上面，撒上胡椒粉即可食用。

关键词：

• 绿化
• 薄荷
• 黄瓜
• 汤