沙拉夏天的心情

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 35.46kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  35.46kcal

• 等级

• 食谱

美味的沙拉“夏日气氛”很容易在家做饭 根据这个食谱。 这种非常清淡，有益健康和色彩缤纷的沙拉 我建议你在炎热的夏季做！

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 萝卜 – 5个。
• 任何沙拉的叶子（菠菜;罗马;芝麻菜） – 300 g ^
• 黄瓜 – 3个。
• 西红柿（可以樱桃） – 10个。
• 绿豆在豆荚 – 12个。
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 鹌鹑蛋 – 4个。
• 紫色罗勒 – 1个。
• 莳萝/欧芹 – 1-2个。
• 橄榄油的味道
• 香醋酱的味道
• 盐味
• 辣椒味道

20 мин20 мин 35.46

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我洗净并晾干所有蔬菜，切成中等块。
2. 洗净果岭，干燥。
3. 生菜叶子撕成碎片。
4. 将绿豌豆焯一下约2分钟。
5. 煮熟的鹌鹑蛋，放入平底锅中 冷水，然后离开10分钟。
6. 在深层容器中，混合所有成分。
7. 我们清理鸡蛋并将它们切成两半。
8. 准备好的沙拉用鸡蛋和绿色装饰。
9. 你可以自己选择加油站，我建议混合粉红色 辣椒，捣碎的砂浆，一滴香醋和 橄榄油。

关键词：

• 蔬菜沙拉
• 夏日沙拉
• 新鲜的沙拉