炒辣椒扁豆杂烩

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 124.35kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  124.35kcal

• 等级

• 食谱

扁豆炖炒胡椒是非常丰盛，明亮和 一道美味的菜肴，可以在四旬期间为您节省时间 你需要坚持特殊饮食，吃相当新鲜的菜肴。 在家里用甜椒烹制美味的扁豆晚餐， 请为您的家人准备一道香菜！ 让它变得非常简单 这个食谱。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 1个大洋葱
• 1个中等胡萝卜
• 4个叶柄芹菜
• 2杯绿扁豆
• 橄榄油
• 1红甜椒
• 1个黄色甜椒
• 每个0.5茶匙 地面齐拉和香菜
• 盐
• 新鲜的黑胡椒粉

1 ч1 ч 124.35

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将洋葱切碎。 将胡萝卜切成薄片。
2. 将芹菜切成薄片。
3. 把蔬菜放在锅里（她最好吃 厚底），加入扁豆，倒入橄榄油和 一个很好的组合。 中火，炒 五到七分钟。
4. 用冷水倒入扁豆和蔬菜（1.5升），然后加入 煮沸，煮一下，盖上盖子，大约四十分钟。
5. 将胡椒切成方块。 用橄榄油煎盐 过火两分钟。 加入香菜和齐拉， 再炒一分钟。 将杂烩倒在盘子上面 加甜椒。

关键词：

• 蔬菜
• 扁豆蔬菜
• 精益菜单
• 扁豆