辣椒火鸡剩饭

你可以在冰箱里吃更多肉,开始吧 已经做了一道新菜,并在此过程中加入肉,煎炸 用香料。

使用剩下的油炸火鸡简单 和香辣的辣椒。 使用烤番茄会给 特别辛辣的味道,但经常切碎的西红柿 也适合。 尝试更换传统的配菜 土豆泥上的玉米面包!

一份营养价值:(共8)卡路里252,总脂肪7 例如,饱和脂肪,蛋白质22克,碳水化合物25克,纤维克, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: “智利的照片与剩余的火鸡” 时间:1小时。 35分钟 难度: 简单服务:8配方使用容量为1的计量容器 玻璃(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯 (Art。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60 毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5 毫升。

食谱配料:

  • 3-4汤匙。 烤火鸡肉的残渣(白色和深色), 切成2厘米厚。
  • 800克 切碎的烤罐头 蕃茄
  • 850克 平托豆
  • 2汤匙。 湖 植物油
  • 1个中等洋葱,切碎
  • 1切碎的青椒
  • 1个切碎的小无核墨西哥胡椒
  • 2瓣蒜瓣,切碎
  • 0.25艺术。 辣椒粉
  • 1汤匙。 湖 地面葛缕子种子
  • 1汤匙。 湖 干牛至
  • 2汤匙。 轻度咸鸡汤
  • 供应土豆泥或煮熟的米饭
  • 酸奶油和切碎的葱用于服务

配料相似的食谱:火鸡,斑豆,西红柿, 墨西哥胡椒,甜椒,洋葱,大蒜,调味料 辣椒,香菜种子,牛至,大葱,土豆泥,大米,酸奶油

配方准备:

  1. 在大煎锅中用中火加热油 火盆。 加入洋葱和甜椒炒, 偶尔搅拌,直至变软,约6分钟。 放入并混合墨西哥胡椒和大蒜,煮至它们 略微软化,1分钟。加入辣椒粉,葛缕子籽, 牛至,0.5茶匙 盐和少许胡椒。 放火鸡 并搅拌,直到它的四面都覆盖着香料。 添� 西红柿和鸡汤,刮去坚持的香料 锅的底部。
  2. 将辣椒煮沸,用小火煮沸,不带盖子煮, 直到液体沸腾几厘米和辣椒 变稠,约1小时。沥干半罐豆汁, 留下另一半的果汁。 添加所有豆子 将液体留在锅中,煎至豆子 热身约10分钟。 盐和胡椒调味。 用汤匙将土豆或米饭放入深盘中 酸奶油,撒上切碎的葱。另一道辣椒, 根据Ri Drummond的简单食谱烹制而成 碎牛肉,两种豆类。

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