白色辣椒用火鸡和玉米剁碎 – 一个详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共6）卡路里320， 总脂肪6克，饱和脂肪，蛋白质31克，碳水化合物37克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 1 hour.难度：中等份量：6个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 450克 从土耳其白肉剁碎的肉
- 2罐（每个440克）的白豆，排出液体和 洗
- 1罐（440克）的白玉米khomini，排出液体和 洗
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1个中等洋葱，切成方块（约1.5汤匙）
- 2根芹菜茎，切成方块（约1/2汤匙）
- 1瓣大蒜
- 1茶匙 碎小茴香
- 1/2茶匙 地面香菜
- 1/4茶匙 辣椒，加上更多的味道
- 3个中辣椒（ancho）变白（每个约110克），取出 种子和白色隔板，切成方块（约1.5汤匙）
- 4汤匙。 轻度咸鸡汤
- 3/4茶匙 干牛至
- 盐
- 1/4艺术。 不含添加剂的脱脂酸奶
- 2汤匙。 湖 切碎的香菜叶
- 酸橙片
配料相似的食谱：火鸡，白豆， 玉米，ancho辣椒，地面辣椒，洋葱， 芹菜，大蒜，小茴香，香菜，牛至，香菜，酸奶
配方准备：
- 用中火加热大锅或大平底锅中的油。 定期加入洋葱，芹菜，花生和熟 搅拌约8分钟。 对蔬菜的柔软。 加入大蒜，小茴香， 香菜和辣椒和煮，搅拌，直到 香气，约30秒。
- 加入土耳其肉和煮，用勺子揉肉，直到 它不会失去粉红色，约2分钟。 添加白豆 肉汤和牛至。 煮25分钟，部分盖上盖子 偶尔搅拌。
- 加入khomini玉米，盐和一些辣椒 品尝。 继续烹饪，部分盖上，另外10个 分钟。 每次送入时将浇包倒入单独的碗中 放1汤匙。 湖 酸奶和1.5茶匙 香菜。 服务白色 辣椒剁碎的火鸡和玉米与石灰楔子。 1.5汤匙。这道菜的另一个版本是加州辣椒 火鸡。
