烧烤前的鸡块都涂上烧烤酱, 在香醋和番茄酱的基础上煮熟 加入红糖和香料。 提前做饭吧 保暖,因为他们还必须润滑肉和 煎炸时间,然后在蘸水台上。 可能先 它似乎很多醋,但不要害怕:当酱 蒸发和变厚,它将获得一个惊人的多方面和 味道浓郁,鸡肉酱的表面会下降开胃 光泽。 鸡肉在香醋烧烤酱也可以炒。 并在烤箱中烤或烤。营养价值一 份量:(共4份)卡路里296,总脂肪3克,饱和脂肪g, 蛋白质26克,碳水化合物38克,纤维克,胆固醇毫克,� мг., сахар г. Time: 35 мин.难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
香醋烧烤酱
- 1汤匙。 香醋
- 3/4艺术。 番茄酱
- 1/3艺术。 红糖
- 1瓣大蒜,切碎
- 1汤匙。 湖 伍斯特酱
- 1汤匙。 湖 第戎芥末
- 0.5茶匙 盐
- 0.5茶匙 黑胡椒粉
鸡
- 4块鸡肉(乳房,臀部和腿部的混合物)
配料相似的食谱:香醋,番茄酱, 红糖,大蒜,伍斯特郡酱,第戎芥末, 鸡肉,鸡大腿,鸡胸肉,鸡腿
配方准备:
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烧烤酱:
将所有配料放入小平底锅中搅拌至均匀 混合物不会变得均匀。 用中火煮至酱汁 蒸发了三分之一,大约15-20分钟。
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鸡:
将烤盘放在中火上或加热气体 或木炭烧烤。 撒上盐和黑胡椒粉。 略 用糕点刷涂鸡肉烧烤酱。 把它放在烤架上。 把剩下的烧烤酱放进去 在低温或气体边缘或相同的平底锅 木炭烧烤,让它在烹饪时慢慢煨 鸡。
- 每边煎鸡约8分钟。 一切 用烧烤酱油炸肉几分钟。 从中取出鸡肉 烧烤并休息至少5分钟。 配上温暖的酱汁 烧烤。
- 或者你可以在烤箱里烤鸡肉。 将烤箱预热至 190°C 将鸡皮放入烤盘中烘烤 25分钟。 从烤箱中取出并倒入酱汁 烤鸡的整个表面。 把它放回烤箱烘烤 再过15分钟。