沙拉配芝麻菜，贻贝和新鲜 蕃茄

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 103.04kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  103.04kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味沙拉配芝麻菜，贻贝和新鲜的西红柿，你可以轻松 你可以根据我的食谱在家里做饭。 在这个沙拉 有酱油和奶酪，所以这道菜可以没有 盐。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 芝麻菜 – 200克
• 大西红柿 – 2个。
• 油中的贻贝 – 150克
• 羊奶酪 – 100克
• 橄榄 – 5汤匙。 湖
• 蜂蜜 – 2茶匙
• 酱油 – 3茶匙。
• 意大利黑醋汁 – 尝尝
• 辣椒味道

5 из 5 1 20 мин20 мин 103.04

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，准备沙拉酱。 来自贻贝 排油。 如果油是来自贻贝和香料，那么这是非常好的！ 混合这种油，液体蜂蜜，胡椒粉和酱油。 可以 加些橄榄油。
2. 洗净并擦干芝麻菜。 传播在沙拉碗里。
3. 将西红柿洗净，切成大块。
4. 将奶酪切成方块。
5. 我们在芝麻菜上撒上奶酪和西红柿。 传播到最顶层 橄榄和贻贝。 用所得的调料和喷雾给沙拉加水 香醋酱。

关键词：

• 贻贝
• 海鲜
• 蔬菜
• 沙拉
• 奶酪