西兰花泥汤配豆腐奶酪

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 43.29kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  43.29kcal

• 等级

• 食谱

自创硬花甘蓝汤用豆腐乳酪 条件，对每个人来说都是一个很好的第一道菜选择 禁食，想要减肥的人，从正确开始 吃。 汤很适合，但它非常适合 好吃的！ 使用此配方比以往更容易！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 西兰花 – 400克
• 洋葱 – 1个。
• 橄榄油 – 3汤匙
• 肉汤（蔬菜） – 700毫升
• 豆腐味道
• 黑胡椒 – 味道
• 盐味

25 мин25 мин 43.29

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 把洋葱切成碎块。
2. 我们拿一个厚底的锅，用油撒上洋葱。 我们用中火通过两分钟。
3. 加入西兰花，煮七分钟。
4. 加入热汤，胡椒粉和盐。 煮沸， 用小火煮十五分钟。 准备汤 用搅拌机研磨成泥状。
5. 将热汤倒入盘子，用奶酪块装饰 豆腐。

关键词：

• 西兰花
• 减肥汤
• 瘦肉汤
• 西兰花汤