香菜炖咖喱

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• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 84.84kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  84.84kcal

• 等级

• 食谱

观察四旬期，不知道如何进行多样化 你的精益菜单？ 习惯了饮食和无酵饼，但是 你想要一些新的和明亮的东西吗？ 然后在家做饭 美味又香的蔬菜炖咖喱！ 这样的菜会变成 很棒的午餐选择。 你可以在30岁左右 分钟。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 土豆（大）2个。
• 胡萝卜（大）1个。
• 洋葱（大）1个。
• 绿豌豆（冷冻）200克
• 玉米（冷冻谷物）200克
• 植物油2汤匙
• MAGGI在第二个多汁的鸡肉咖喱 – 由 味道

30 мин30 мин 84.84

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将胡萝卜，土豆和洋葱切成相同的切片 大小。
2. 加热油，涂抹蔬菜。 炒得很激烈 开火大约五到七分钟。
3. 添加调味料（大约一半的包装，也许一点点 以上）。 再炒五分钟。
4. 加玉米豌豆。
5. 倒入2/3杯水，混合并盖上盖子。 煮至土豆煮熟。

关键词：

• 美味的午餐
• 素食午餐
• 精瘦的午餐