鸡肉香肠和甜点串 胡椒

即使是鸡肉香肠也能制作出美味可口的香� 烤羊肉串,樱桃番茄,洋葱和甜椒黄色和红色 颜色会增加它们的多汁性,更多的味道和鲜艳的色彩。 串烧 烤前和煮熟前几分钟 覆盖着简单的欧芹香蒜酱,香菜,葱 和橄榄油。 剩余的香蒜酱与准备好的蒸粗麦粉混合 这是中东风格的配菜。 服务 它与烤羊肉串和享受。一份的营养价值: (总计4)卡路里396,总脂肪13克,饱和脂肪,蛋白质 24克,碳水化合物45克,纤维克,胆固醇毫克,钠,毫克, сахар г. “鸡肉香肠和甜椒的照片串” Time: 45分钟。 难度:容易部分:4食谱使用尺寸 容量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180 毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4 杯子(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1个茶馆 勺子(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 1汤匙。 库斯库斯
  • 2个甜椒(红色和黄色),切成薄片
  • 1包(340克)鸡肉香肠(最好是大蒜), 切成2.5厘米的碎片。
  • 1大红洋葱,切成薄片
  • 1汤匙。 樱桃西红柿
  • 3汤匙。 湖 橄榄油
  • 1/4艺术。 新鲜的欧芹
  • 1/4艺术。 新鲜的香菜
  • 4个韭菜,粗切碎
  • 1汤匙。 湖 白葡萄酒醋

配料相似的食谱:蒸粗麦粉,甜椒, kupaty(油炸香肠),红洋葱,樱桃番茄,欧芹, 香菜,大葱,葡萄酒醋

配方准备:

  1. 浸泡20厘米长的八根木串。在水中 至少15分钟。 预热烤架或烤盘 中火。 按照建议煮熟蒸粗麦粉 包装。
  2. 同时,在一个碗里,混合青椒,香肠,洋葱和 西红柿,加1汤匙。 湖 橄榄油; 盐和胡椒 品尝。 把所有的碎片放在烤串上,交替香肠和蔬菜。 炒,转,直到蔬菜稍微软化和香� 开始炒,6-7分钟。
  3. 同时,在搅拌机中,研磨欧芹,香菜和绿色 剩下的2汤匙洋葱。 湖 橄榄油,醋和2汤匙。 湖 水。 盐和胡椒调味。 稍微润湿烤羊肉串 用香蒜酱继续炒,转到西红柿 不会变软,香肠不会变脆,另外6-7 分钟。
  4. 将蒸粗麦粉加入剩余的香蒜酱,盐和盐的一半 辣椒味道。 串烧串和剩下的串烧 香蒜酱浸泡。

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