奥利维尔与鸡肉营养适当： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 80,4kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  80,4kcal

• 等级

• 食谱

美味又方便的沙拉！ 非常适合观看的人 数字，每100克只有80千卡。你甚至可以做饭 在家吃饭。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 胡萝卜 – 4-5个（550克）
• 土豆 – 5个（大）
• 鸡蛋4个。
• 腌黄瓜-1罐（350克）
• 鸡柳-2个（煮沸370克）
• 青豆 – 1罐
• 欧芹-40克
• 盐和胡椒 – 味道
• 酸奶油-300克

40 мин40 мин 80,4

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮胡萝卜，土豆，鸡蛋，鸡肉。
2. 将胡萝卜（4-5片）切成方块并加入碗中。
3. 将土豆（5个）切成方块，加入碗中。
4. 4切鸡蛋加入胡萝卜和土豆。
5. 切鸡柳并加入碗中。 另外加1 一罐绿豌豆。
6. 切碎欧芹（30克），加入沙拉。 盐， 胡椒（味道）。 用酸奶油调味沙拉（300 好胃口。

关键词：

• 美味
• 鸡
• 新的一年