Fasolada

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 46.07kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  46.07kcal

• 等级

• 食谱

Fasolada是一种基于豆类的美味，芬芳，明亮的菜肴。 从最常见的家里烹饪很容易 成分。 这样的菜将是一个丰盛的美妙变种 在四旬期间，当人们举行特别的午餐时 饮食。 即使是经验不足的女主人也可以做到。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 豆 – 200克。
• Lecho – 1汤匙。
• 胡萝卜 – 1个。
• 芹菜茎 – 1个。
• 洋葱 – 1个。
• 橄榄油
• 盐
• 黑胡椒粉
• 迷迭香 – 1个。
• 热水 – 400-500毫升

1 ч1 ч 46.07

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在冷水中预先浸泡豆子四小时。 我们将旧水合并，用新的水填充，煮至嫩。 上 大约需要40-50分钟。
2. 我的蔬菜，果皮和切成小方块。 炒到 准备预热油。 加入胡椒和盐调味。
3. 在搅拌机中，击败了lecho。 我们添加lecho，糖和 迷迭香。 文火煮。
4. 加入豆子，混合。 倒入开水，调整 所需的密度。 炖约10分钟。
5. 用橄榄和切碎的香草搭配菜肴。

关键词：

• 素食菜
• lecho
• 精益菜单
• 豆类