沙拉配鱿鱼，蔬菜和熏制 奶酪

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 115.54kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  115.54kcal

• 等级

• 食谱

我带你注意另一份海鲜沙拉 – 美味的沙拉配鱿鱼，蔬菜和熏制的奶酪 在家里很容易做饭。 我真的很喜欢海鲜而且尝试 从他们那里制作各种沙拉。 沙拉看起来非常 聪明，易于准备，非常适合 浪漫的晚餐。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 迷你鱿鱼 – 1个。
• 大樱桃西红柿 – 8个。
• 甜椒 – 1个。
• 西葫芦 – 1个。
• 大蒜 – 1瓣
• 柠檬 – 1/2个。
• 熏制Suluguni奶酪 – 100克
• 欧芹 – 15克
• 橄榄油 – 100毫升
• 盐味
• 辣椒味

25 мин25 мин 115.54

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们吃鱿鱼（最好吃迷你鱿鱼），我们从电影中清楚， 在餐巾纸上冲洗并涂抹，以消除过量 水分。 熏制的suluguni在粗磨器上擦。
2. 在西红柿上，我们做了浅十字形切口。 忽略 在沸水中煮半分钟，然后立即在冰水中冷却。 起飞 剥皮，在六个西红柿上，我们留下绿色的茎。
3. 将欧芹秸秆切碎，切碎大蒜或揉搓 在一个特殊的磨碎机上的粥状态（你也可以使用 大蒜压榨机）。
4. 在刨丝器上，我们擦了两个没有茎的西红柿（你可以使用 搅拌机）。 在一个碗里，混合西红柿，欧芹和大蒜，盐和 胡椒调味，用半个柠檬汁调味。
5. 粗辣切碎胡椒和西葫芦，用鱿鱼炒（用 在烤盘上添加橄榄油。 炒到两边都出现金色格子。 品尝季节。
6. 将蔬菜放入深盘中，倒入调料 西红柿，欧芹和大蒜，美味地传播鱿鱼和鱿鱼 樱桃西红柿切成两半。 撒上磨碎的奶酪和沙拉 用橄榄油调味。

关键词：

• 乌贼