羊肉炖荞麦

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 215kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  215kcal

• 等级

• 食谱

荞麦炖羊肉 – 美味的全套晚餐，两个 一个是浸泡在肉汁和肉本身的配菜。 对他来说这是可能的 让新鲜的西红柿和黄瓜沙拉。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 500克羊肉
• 1杯荞麦
• 200克洋葱
• 2瓣大蒜
• 植物油
• 盐和胡椒
• 绿色的味道

1ч 30мин1ч 30мин 215

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在植物油的炒锅中，炒切碎的洋葱 半环。
2. 加入羊肉（或牛肉，猪肉），炖 轮胎四十分钟。
3. 将几片水中的荞麦加入肉中。
4. 倒入两杯冷水，轻轻加入盐和胡椒粉。 煮至另外二十分钟完全煮熟。
5. 加入切碎的大蒜，搅拌均匀。 将成品菜肴撒上切碎的香草。

关键词：

• 羊肉
• 第二
• 荞