快速西兰花原浆汤

五

• 烹饪时间

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  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 21,46kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  21,46kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

由于这个配方，西兰花的有益特性得以保留 最短的烹饪时间，质地细腻 良好的口感将使这汤成为您最喜欢的菜肴之一。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 新鲜的西兰花 – 600克。
• 橄榄油 – 2汤匙。 湖
• 水 – 1升。
• 盐味
• 辣椒味道

5 из 5 1 15 мин15 мин 21,46

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将西兰花分成花序，将茎切成薄片 体积小。
2. 将水倒入平底锅，盐和煮沸的西兰花在沸水中。 水3-4分钟。
3. 在搅拌机中研磨完成的西兰花，加入半杯 水。 加入盐和胡椒调味。
4. 用少许橄榄油将汤加热。

关键词：

• 西兰花
• 饮食
• 午餐
• 捣碎的汤