夏南瓜，红萝卜和甜菜沙拉与辣 敷料

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 41.64kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  41.64kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

这种色彩鲜艳，明亮，最重要的是非常美味的蔬菜沙拉 来自西葫芦，胡萝卜和甜菜配辣酱很简单 在家做饭。 我建议你做一个天然的沙拉酱 酸奶。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 辣椒 – 1/2个。
• 大蒜 – 1瓣
• 欧芹 – 1串
• 红酒醋 – 2汤匙
• 天然酸奶 – 3汤匙
• 年轻的西葫芦 – 1个。
• 胡萝卜 – 2个。
• 在立方体的罐装甜菜 – 1个。
• 生菜 – 1束
• 盐
• 胡椒
• 橄榄油 – 2汤匙。

5 из 5 1 20 мин20 мин 41.64

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 首先，准备沙拉酱。 进入搅拌碗 把大蒜，辣椒，香菜，醋，盐，胡椒和酸奶。 加入少许橄榄油，研磨所有东西，直至 均匀性。
2. 西葫芦和胡萝卜被清洗和磨碎。
3. 我们将沙拉洗干净，然后用手将其撕成小块。
4. 我们把蔬菜放在沙拉上，倒入最后的调料。 我们简单的沙拉准备好了！

关键词：

• 酸奶
• 壁球
• 胡萝卜
• 蔬菜
• 蔬菜沙拉
• 蔬菜沙拉