懒人燕麦片与李子

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 122.51kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  122.51kcal

• 等级

• 食谱

如果你没有时间准备早餐，那么 我建议晚上在家做早餐。 看看 这个配方，和美味的懒燕麦片 李子！ 她会在早上给你充满活力和活力， 结果非常好吃，非常简单！ 食谱适合每个人。 减肥，坚持正确的人或者 减肥食品。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 燕麦片 – 4汤匙。
• 克菲尔 – 400克
• 角豆树 – 2茶匙
• 亚麻籽 – 2茶匙
• 李子 – 10个。

15 мин15 мин 122.51

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 混合谷物，角豆和切碎的亚麻籽。
2. 用kefir填充所有东西。
3. 切西梅，加入燕麦片。
4. 用搅拌器搅拌至均匀。 我们清理干净 冰箱过夜。

关键词：

• 美味的燕麦片
• 早餐
• 懒燕麦片
• 燕麦粥