葡萄柚和鸡肉沙拉

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 95.83kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  95.83kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

葡萄柚可以完美搭配减肥鸡。 沙拉很健康！ 我建议在家做饭好吃 沙拉配葡萄柚和鸡肉。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 1个红葡萄柚
• 2个鸡胸肉
• 1束生菜
• 盐
• 3汤匙。 湖 特级初榨橄榄油
• 3汤匙。 湖 酱油
• 1茶匙 蜂蜜

5 из 5 1 40 мин40 мин 95.83

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡胸肉煮沸至盐水中， 切成方块。
2. 洗净并晾干生菜叶。 然后我们小手撕开手 件。
3. 从果皮和薄膜上剥下葡萄柚。 我们需要切片 鱼片。 混合制备的成分，增加味道 一些盐。
4. 在碗里，拌上酱油，橄榄油和液体蜂蜜。 我们用最后的调料和沙拉调味沙拉。

关键词：

• 柚子
• 鸡柳
• PP沙拉
• 柑橘