蔬菜炖扁豆

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 84.89kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  84.89kcal

• 等级

• 食谱

如果你吃了很好的营养，你就想减肥 严格的饮食和限制，但不知道你可以吃什么菜 做饭，然后看看这个简单的食谱。 准备 家里美味的蔬菜炖扁豆！ 事实证明，炖菜非常令人满意 由于扁豆，它可以作为午餐或晚餐。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 扁豆 – 100克
• 洋葱 – 1个。
• 胡萝卜 – 2个。
• 豆（芦笋） – 150克
• 香料味道

30 мин30 мин 84.89

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用洋葱切胡萝卜，少量炒 油。
2. 加入香料，盐和青豆。
3. 在一个单独的碗里，煮扁豆，将它们加到锅里 混合蔬菜。 在盖子下炖五分钟。

关键词：

• 好吃的炖
• 蔬菜炖
• 适当的营养
• 扁豆炖