鹰嘴豆和葡萄干沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 310.86kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  310.86kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味的沙拉配鹰嘴豆和葡萄干，很容易在家里制作 根据我的食谱，我建议健康豆类的所有爱好者。 准备沙拉我们坚持在冰箱里半小时。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 煮鹰嘴豆 – 500克
• 淡葡萄干 – 100克
• 洋葱 – 1个。
• 香菜 – 1中等束
• 葡萄酒醋 – 1汤匙。 湖
• 糖 – 1/3茶匙
• 盐味
• 新鲜的黑胡椒 – 味道
• 橄榄油 – 3汤匙。 湖

5 из 5 1 25 мин25 мин 310.86

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将洋葱去皮，切成薄半环，加入盐， 糖，胡椒和醋，混合所有东西和腌洋葱约15 分钟。
2. 在沙拉碗里，混合煮鹰嘴豆，葡萄干，腌洋葱和 切碎的香菜。
3. 将所有食物与橄榄油混合均匀。 留下沙拉 静止大约半小时，以便鹰嘴豆吸收敷料。

关键词：

• 脉冲
• 葱
• 鹰嘴豆
• 葡萄干沙拉
• 丰盛的沙拉