完美的炸鸡胸肉

如果,炸鸡胸将非常多汁和嫩 用柠檬汁搅拌一夜或8小时, 橄榄油,蜂蜜,第戎芥末和香草。 甚至 冷冻完成的肉后,它会保持柔软。 因此 一次腌制和煎炸很多鸡肉是一个好主意 乳房,然后将它们分成几部分并储存在冰箱中 如果有必要,可以获得适当数量的室温。 鸡肉获得了明亮的腌料口味,并且充满了味道 辛辣,酸,甜和柑橘味 нотками. “照片完美炸鸡胸” Time: 8 час. 50分钟 难度:容易。份量:24。测量容器用于配方。 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。

食谱配料:

  • 2汤匙。 橄榄油
  • 6汤匙。 湖 蜂蜜
  • 3汤匙。 湖 与第戎芥末山
  • 1汤匙。 湖 盐
  • 2茶匙 碎百里香
  • 2茶匙 磨碎的牛至
  • 果汁12柠檬
  • 24无骨和去皮鸡胸肉

配料相似的食谱:蜂蜜,第戎芥末,百里香, 牛至,柠檬汁,鸡胸肉

配方准备:

  1. 混合在一个大的浅容器橄榄油,蜂蜜, 芥末,盐,百里香,牛至和柠檬汁。
  2. 将鸡胸肉打成均匀的厚度并放入其中 腌料。 盖上盖子并冷藏至少腌制 8个小时
  3. 用适度的热量加热锅。 炒鸡肉 分批,直到一边是金黄色,4-5分钟。 翻过来,炸至另一边的金黄色,直到 鸡肉不会炒,另外4-5分钟。 让排骨凉爽。
  4. 将排骨放入袋中冷冻几片, 所以以后很容易解冻适量。

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