墨西哥鸡肉沙拉

7

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 81,58kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  81,58kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

在这个美味的墨西哥沙拉配方，非常 只是在家做饭。 所有成分完美融合，和 辣酱立即提醒大家，这道菜来自我们 拉丁美洲。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 鸡胸肉 – 400克
• 冰山沙拉 – 1个。
• 保鲜豆 – 100克
• 玉米罐头 – 100克
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 樱桃西红柿 – 100克
• 香菜 – 30克
• 红洋葱 – 1个。
• 植物油 – 4汤匙。 湖
• 番茄酱辣椒 – 2汤匙。 湖
• 盐

5 из 5 1 30 мин30 мин 81,58

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 鸡肉片纵向切成几个部分。 每件作品 需要通过保鲜膜击打厚度~2厘米。 肉 撒上你最喜欢的调味料，盐。

2. 将鱼片炒至嫩汁数分钟。

3. 从冰山莴苣，你需要撕下一些最大的床单。 让它们成为一种深盘，因为它是在 将供应冰山和沙拉。 其余的果岭需要切割 细条纹。 把所有的蔬菜切成小块和西红柿 樱桃宿舍。

4. 准备一个敷料。 在一个单独的碗里，你需要混合番茄酱， 植物油，黑胡椒，辣椒粉和红辣椒。

5. 把所有的蔬菜放在冰山的叶子里，倒入酱汁。

   

6. 把整齐切成薄片的鸡放在上面，菜 装饰着一枝香菜。

关键词：

• 玉米
• 鸡
• 豆类