西兰花原浆汤

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 65.32kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  65.32kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

西兰花 – 含有大量抗氧化剂的蔬菜 维生素C，A，E，微量元素钾，硒，镁，铁。 至 对于这一切，他还具有出色的口感。 是的 可在家烹饪的通用产品 美味的土豆泥汤。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 西兰花 – ½公斤。
• 肉汤 – ½升
• 脂肪奶油 – 100毫升。
• 韭菜白色部分
• 橄榄油 – 2汤匙
• 大蒜-1丁香
• Crutons-1少数
• 几片绿叶
• 盐
• 辣椒味道

5 из 5 1 40 мин40 мин 65.32

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在厚底的平底锅中，煎至橄榄油软 黄油韭菜。 用戒指预先切碎。

   

2. 拆开西兰花卷心菜的花序，切割茎和 加入洋葱。 炒3分钟。

   

3. 用肉汤倒入蔬菜，煮沸。

4. 煨约四分之一小时。 西兰花切片 应该变得柔软。

5. 从热量中移除。 用搅拌机将汤磨成泥。 倒入奶油。 他们是 应该是室温或热身。 但绝不是 这个案子并不冷。 加入盐，胡椒粉，通过压榨机挤出 大蒜

6. 再次放火，加温汤。 不要煮沸 带来。

7. 用油煎面包块配汤，用绿叶装饰。