在慢炖锅切片肉饭

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 103kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 能源价值
  

  103kcal

• 等级

• 食谱

你喜欢海鲜吗？ 你喜欢在家做饭吗？ 慢炖锅？ 这是一个美味的鱿鱼抓饭配方，将解决 这两个问题。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 冷冻鱿鱼 – 300克
• 大米 – 1个多层玻璃
• 水 – 2个多层玻璃杯
• 胡萝卜 – 2个。
• 洋葱 – 1个。
• 盐 – 1茶匙
• 红辣椒 – 1/4茶匙
• 绿党 – 一堆
• 油炸黄油

45 мин45 мин 103

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将洋葱切成小块，放入多个炊具碗中 黄油，将模式设置为“烘焙”。 炒到 透明度。
2. 篦胡萝卜，放入一个多瓢碗， 混合和炒。
3. 解冻鱿鱼，放入塑料袋，摔倒。 切成1.5-2厘米的碎片，混合，煎1-2分钟。 关掉慢炖锅。
4. 倒入米饭，胡椒粉。 倒入盐水。 关闭 盖子，把模式“米饭”或“抓饭”。
5. 信号抓饭混合后，撒上切碎的 果岭。

关键词：

• 第二
• 乌贼
• 海鲜
• 慢炖锅
• 抓饭
• 饭