用白菜羽衣甘蓝调味的碎土豆的装饰 而不是黄油,橄榄和充满一束饱和 口味。 在夹克外套煮小红土豆捣碎 与炒洋葱和大蒜炒的白菜一起。 一点点 牛奶会给配菜带来略带奶油味的余味和奶油味 质感。 这种美眉,不像普通的土豆泥 富含健康纤维,看起来更有节日气氛。 服务 她喜欢任何肉类,鱼类或家禽类菜肴。与朋友分享: 时间:50 分钟。 难度:简单部分:4
的食谱:
在盐水中煮0.7千克。 小红土豆,直到 准备15-20分钟。 单独施放1汤匙。 烹饪液 排干剩下的。 在橄榄油的同一个锅里,炒 适度高热2切碎青葱和2切碎 蒜瓣直到软,2分钟。 加4汤匙。 切碎 卷心菜羽衣甘蓝和0.5汤匙。 烹饪液; 慢煮5分钟。 添� 0.5汤匙。 牛奶煮沸。 从热量中移除,添� 土豆,3汤匙。 湖 橄榄油和一点点切碎 香菜。 粉碎,必要时添加更多烹饪 液体。 盐和胡椒调味。 与类似的食谱 食材:红土豆,羽衣甘蓝,青葱,大蒜, 牛奶