菠菜三文鱼沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 150.13kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  150.13kcal

• 等级

• 食谱

一个美味的鲑鱼和菠菜沙拉准备其中 在家里，这将花费最少的时间。 为了做到这一点， 选择成熟柔软的鳄梨。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 三文鱼 – 150克
• 黄瓜 – 1个。
• 鳄梨 – 1个。
• 菠菜 – 40克
• 柠檬汁 – 1汤匙
• 橄榄油 – 1汤匙。 湖
• 酱油 – 1茶匙。
• 石榴酱 – 1茶匙。
• 香醋 – 1茶匙。

30 мин30 мин 150.13

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净鳄梨，去掉石头，去皮， 把它切成条状，然后用柠檬汁轻轻撒上。
2. 将黄瓜洗净切成条状。
3. 将菠菜叶冲洗干净，然后擦干。
4. 混合橄榄油，柠檬汁，石榴和大豆 酱汁，香醋。
5. 将鲑鱼切成任意切片。
6. 将菠菜放在盘子上，将鳄梨放在上面 黄瓜，到最顶层 – 鲑鱼片。 全部准备​​好了 早点穿衣。

关键词：

• 鳄梨
• 三文鱼
• 菠菜