油煎的花椰菜用土豆 在印度

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 37.71kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  37.71kcal

• 等级

• 食谱

这是一道很受欢迎的印度菜，你可以简单地做饭。 在家里。 美味芳香，采用传统风味制成 调味料。

我们开始吧！

成分

0/12成分

• 土豆 – 2个。
• 洋葱 – 1个。
• 西红柿 – 2个。
• 小茴香 – 1/2茶匙
• 生姜 – 2厘米。（片）
• 大蒜 – 2-3瓣
• 姜黄 – 1/2茶匙
• 红辣椒粉 – 1/4茶匙
• 1/4茶匙garam masala粉末
• 香菜粉 – 1茶匙
• 香菜 – 2汤匙（切片）
• 花椰菜 – 1头

45 мин45 мин 37.71

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在中火，锅中加热油。 扔花坛 白菜，炒2-3分钟。 然后加入土豆和 煎7-8分钟。 然后将它们放在盘子上或上 纸巾。
2. 将更多的油倒入锅中，加入葛缕子籽， 切碎的洋葱。 煎2分钟，加入切片 生姜和大蒜。 又炒了2分钟。
3. 加入切碎的西红柿，煮至成熟 软。 加入姜黄粉，红辣椒粉，粉末 香菜。
4. 我们为他们添加现成的土豆和花椰菜，加拉姆 马萨拉，盐和香菜切碎。 混合一切，覆盖 盖上锅，煮约10-13分钟。
5. 服务时，您可以用香菜叶装饰。 祝你好运 胃口！

关键词：

• 土豆
• 西红柿
• 香料
• 菜花