鱿鱼他：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 167,39kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  167,39kcal

• 等级

• 食谱

伟大的冷开胃菜，制作鱿鱼。 熟 鱿鱼变得锋利而且非常好吃。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 4个鱿鱼尸体
• 芝麻2汤匙
• 葵花籽油4汤匙
• 醋9％50ml
• 酱油3汤匙
• 盐1/2茶匙
• 糖1/2茶匙
• 红辣椒1/2茶匙
• 4瓣大蒜

30 мин30 мин 167,39

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 去皮鱿鱼胴体放入沸水中10 秒。
2. 取下，冷却，切成薄环。
3. 加热锅。 炒芝麻10秒钟。
4. 加油，切碎的大蒜，醋，酱油，盐， 糖和胡椒。
5. 搅拌并将切碎的热混合物倒在上面。 鱿鱼。
6. 泡菜8-10小时。 完成。

关键词：

• 乌贼
• 腌泡汁
• 腌鱿鱼
• 海鲜
• 嘿嘿