面包花椰菜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 100.77kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  100.77kcal

• 等级

• 食谱

煮熟的非常美味和健康的花椰菜 面包屑，酥脆的金色外壳。 让她喜欢 家庭午餐或晚餐的独立菜肴。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 花椰菜 – 1头
• 面包屑 – 100克。
• 鸡蛋 – 2个。
• 植物油 – 50毫升。
• 盐
• 黑胡椒粉

30 мин30 мин 100.77

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用打蛋器搅拌鸡蛋，盐和胡椒粉。 我们把白菜分成了 小花序。
2. 我们在煮沸的盐水中煮花序5分钟。
3. 将油倒入预热的锅中。
4. 将卷心菜花序浸入打过的鸡蛋中，滚入 面包屑和炸至金黄色。 好胃口！

关键词：

• 很快
• 配菜
• 面包屑
• 只是
• 菜花