烹饪新闻： 沙拉为心脏
维生素和矿物质的组合对心脏有益 唐莴苣和芝麻菜的叶子。 “沙拉”烹饪新闻并不重要 仅适用于患有心脏病的人。 保持自己有用 每个人都需要混合维生素，特别是在冬天。
健康的沙拉为心脏
窗台上的幼儿园
在窗台上种植迷你花园并不是一个新主意。 种子生产者长期追随时尚和健康的爱好。 要买 任何商店都有健康沙拉的种子。 但有什么好处！ 冬天并不总是能找到新鲜的芝麻菜和甜菜。
解剖好
为什么这两种植物的沙拉组合如此有用？ 如何 医生说芝麻菜的维生素 – A，E和C是免费的 激素，降低胆固醇，激活免疫系统。 一 甜菜叶，其中含有大量的维生素K，强化了墙壁 毛细血管。 这种沙拉混合物中的微量元素的复杂 有助于脉冲的正常化并改善病情 船只。
你可以在沙拉酱中加入橙汁。 如果你想要使组合物多样化，可以加入金枪鱼片或 水煮舌头。维生素绿色和 在蔬菜的甜点。
想进一步了解哪些食物能改善心脏功能？ 您可以在文章“食物”中找到有趣的信息 对于心脏“
新闻评论员Elvira Shishkina
