金枪鱼罐头沙拉： 视频食谱

1

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 75kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  20分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  75kcal

• 等级

• 食谱

新鲜，同时丰盛的沙拉配柠檬酸味和辛辣 牛至。 结果非常好吃。 适合那些人 坚持适当的营养。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 金枪鱼罐头200克
• 土豆100克
• 黄瓜100克
• 橄榄100克
• 樱桃西红柿200克
• 鹌鹑蛋100克
• 沙拉和蔬菜100克
• 酱油10g
• 植物油10克
• 柠檬汁10克
• 牛至5g

20 мин20 мин 75

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮土豆和鸡蛋。 凉爽干净。
2. 秸秆土豆和黄瓜。
3. 切鹌鹑蛋，樱桃西红柿和橄榄 一半。
4. 用叉子捣碎金枪鱼罐头。
5. 准备一个敷料。 拌酱油，植物油， 柠檬汁和牛至。
6. 在上菜前放在平板上：放绿色和 沙拉，土豆，黄瓜，西红柿，鸡蛋，金枪鱼和橄榄。 倒 酱汁。好胃口！