与辣调味汁的被烘烤的蕃茄鳕鱼 – 一烹饪食谱。Поделить同 я с друзьями: 
Time: 55 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个鳕鱼片，鱼肉中部有皮（140克）
- 6切成四分之一切成两半 梅花西红柿
- 1/2切成四分之一，然后穿过头部的切片 红洋葱
- 橄榄油
- 盐和黑胡椒粉
- 7瓣大蒜
- 1个墨西哥胡椒切成两半切成薄片 无籽
- 3汤匙。 湖 切碎的新鲜香菜
- 1个酸橙汁
具有相似成分的食谱：鳕鱼，墨西哥胡椒，西红柿 李子，莎莎酱，酸橙汁，香菜
配方准备：
- 将烤箱预热至230°C。 把西红柿和红色放在碗里 洋葱和油。 盐和胡椒。 穿上油脂 烘烤。 将大蒜放在铝箔方块上，倒入 橄榄油和紧紧包裹。 放在烤盘上 烤25分钟，直到蔬菜烘烤成为 软。
- 从烤箱中取出锅，让内容物冷却 几分钟后 把蔬菜和大蒜放在厨房里 与墨西哥胡椒，香菜和酸橙汁结合并打入 脉冲模式，直到你得到碎片的混合物。 尝试 如有必要，是否有足够的香料和盐和胡椒粉 品尝。 倒入一个大的不粘锅。 汤匙橄榄油，放在中等强度 火。 当油温暖时，放鱼并炒4分钟。 с每一方。 与烤番茄沙拉一起食用。
