菠菜和菠萝冰沙

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 55,7kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  55,7kcal

• 等级

• 食谱

冰沙 – 健康，美味的早餐或小吃。 厨师 对于那些监测体重和体重的人，建议在家中使用这种丰盛的饮料 坚持适当的营养。

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 苹果 – 2个。
• 菠菜 – 50克
• 芹菜 – ½茎
• 黄瓜 – ½个
• 石灰 – ¼个
• 1/3菠萝
• 鳄梨 – ½个
• 冰 – 150克

10 мин10 мин 55,7

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 从石灰和菠萝切开肉。
2. 我们切芹菜。
3. 我们将苹果，菠菜，芹菜通过榨汁机， 黄瓜，菠萝和酸橙。
4. 在搅拌机中，我们将鳄梨果肉，冰块倒入果汁中。 突破 搅拌机。 完成！

关键词：

• 菠萝
• 早餐
• 健康营养
• 冰沙
• 菠菜