核桃对心脏的好处
今天的主要烹饪新闻是 超级核桃属性！ 真实的效果 通过对美国科学家的研究证明身体得到了证实 耶鲁格里芬中心。
核桃在产品的排名中为心脏
让我们支持心脏，清洁血管！
患有血管疾病，糖尿病的志愿者每天都吃 约60克核桃。 2周后，分析显示 血管状况改善，减压。 有益物质 包括必需的omega-3酸，帮助身体 抵抗许多疾病，甚至包括糖尿病。
核桃深受所有国家美食的喜爱。 他可以给 我既有香料又有甜味。 我们爱他辛辣 香气和美味的黄油味道。 学得对 使用美味的仁。
为了味道和健康的好处！
你知道坚果有特殊规定吗？ 使用？ 事实证明，他们应该吃最大的好处 只在早上和下午。 营养学家说这很重 晚餐小吃的食物。 但是将核桃加入沙拉中 非常有用，而且随时都有！
尝试将美味核仁与夏季结合使用 沙拉！ 事实证明，芝麻菜沙拉的有益效果可以 由于沙拉的存在，增加了15倍 坚果！
新闻评论员Elvira Shishkina
