红豆鸡汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 43.95kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  43.95kcal

• 等级

• 食谱

当寒冷来临时，灵魂和身体需要更多的东西 浓郁而有营养。 美味的自制汤 豆类适合那种情绪。厚厚，营养丰富 辣，在寒冷的天气会温暖，会让你振作起来。

我们开始吧！

成分

0/14成分

• 鸡腿 – 1个。
• 鸡背 – 1个。
• 红豆浸泡在晚上2 玻璃。
• 3个土豆
• 大洋葱-1个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 辣椒粉-1 / 2汤匙
• 番茄酱1汤匙
• 5黑胡椒
• 月桂叶 – 1个。
• 植物油-3汤匙
• Parsley-1/2束。
• 1个辣椒 随意
• 水-3升。

1ч 40мин1ч 40мин 43.95

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡肉冲洗干净，将其切成碎片，切碎鸡腿 在关节上。 倒入3升水煮沸。
2. 煮沸后，用开槽勺取出泡沫，将豆子放入鸡肉中。 煮约一个小时。
3. 洗净并去皮胡萝卜和洋葱。
4. 把胡萝卜切成大块。
5. 将洋葱切成半圈。
6. 将2汤匙植物油煎至微微腮红 先是胡萝卜，然后把洋葱放在上面，然后煎至 洋葱透明度。
7. 将番茄酱，辣椒粉放入锅中。 炒 蔬菜3分钟，倒入1汤匙汤汁，煮7分钟。
8. 从肉汤中取出煮熟的鸡肉，将肉与骨头分开 拆卸成碎片。 把肉还给肉汤。 在汤中加盐 月桂叶和豌豆在它。
9. 将土豆去皮，切成方块，然后倒入汤中。 煮了四分之一个小时。
10. 将蔬菜和番茄酱放入汤中，混合均匀 煮沸 将热量减少到一个小咕噜声，然后慢慢炖15 分钟。 准备好五分钟后，将切碎的汤放入 绿色和整个辣椒。
11. 将来，在收到所需的清晰度后，辣椒就可以了 拿出来。