肉汁炖排骨

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 250kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  1小时10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  250kcal

• 等级

• 食谱

美味又香辣的排骨炖洋葱 番茄酱洋葱和胡萝卜可以在家里煮熟吃。 在配菜上，最好煮米饭。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 排骨（肉） – 3个。
• 洋葱 – 2个。
• 胡萝卜 – 1个。
• 大蒜 – 4瓣
• 番茄酱 – 3汤匙。
• 面粉 – 1汤匙。
• 月桂叶 – 1个。
• 植物油 – 4汤匙。
• 胡椒粉
• 盐

1ч 10мин1ч 10мин 250

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净肉排骨，撒上盐和油炸 从两侧高温加热5-7分钟，直至覆盖 棕色的外壳。 放在盘子上。

2. 排骨后，将洋葱切成半圈，放入油中， 煎3-4分钟，将肋骨展开。

3. 加入切碎的大蒜，番茄酱，磨碎的胡萝卜， 月桂叶，倒入水中，完全覆盖内容物。 盐，胡椒，用蔬菜盖上排骨，慢慢煨 50分钟着火。

4. 在碗中，将面粉与水（4汤匙）混合，倒入锅中 肉和蔬菜。 搅拌并慢煮5分钟制作酱汁 变稠。

5. 我们将成品美味的肋骨放在盘子上，配上配菜， 慷慨地倒入酱汁（肉汁），撒上香菜，搭配 蔬菜和新鲜面包。